Stefan Malo lief seinen zweiten Trail-Laufwettbewerb im 3’er Pack und Karl-Heinz Klos seinen ersten Ultratrail > 50km

Besser hätte es man sich kaum wünschen können: Traumwetter, gute Stimmung in Alzenau und ein Ultratrail mit „All-Inklusive-Entdeckungsreise-Charakter“ in Frankreich.   Stefan‘s kommerzielles Lauf-Event begann am Freitag den 11.4.14 mit dem CityNight Sprint.  Mit dem neuen Sponsor:  Viking-Trailschuhe lief das  KEEP ON RUNNING-Triple-Trail-Event  in Alzenau und Mömbris.  Am Freitag war Weiterlesen…

9. Weinstraßenmarathon mit Halbmarathon 2014

Bei  „Kaiserwetter“ standen 7 LC’er um 10 Uhr in Bockenheim an der Startlinie. Vergleich 2012: 18 TeilnehmerInnen. Der Rückgang hat verschiedene Gründe: Andere Zielsetzungen, Verletzungen auskurieren, Laufpause, nächster Wettkampf vor unserer Haustür (Rocky-Lauf) und natürlich  4 Vereinsabgänge.   Zwei  wollten 2014 die Gesamtdistanz von 42,195 km mit den 495 Höhenmeter Weiterlesen…

Traillauf in Imsbach

Was ist eigentlich: Trailrunning? Ganz einfach: Laufen auf Oberflächen, welche nichts mit Asphalt zu tun haben.     In dem alten Bergmannsdörfchen Imsbach, liegt ca. 3 km von Winnweiler bzw. 17 km nordöstlich von KL entfernt, wurde dem eingeladenen Trailrunner zum erstenmal eine Möglichkeit gegeben, zu testen, wie weit er schon Weiterlesen…

22. Donnersberglauf 2014

Beim ersten Lauf zum Pfälzer-Berglaufpokal 2014 siegte erwartungsgemäß Jonas Lehmann vom TUS Heltersberg  in 27:25 Min. vor dem starken M 50er Stefan Hinze von der LG DUV (28:40 Min.) und Philipp Eisel vom TV Mußbach (28:53 Min.) Die schnellsten Damen waren Melanie Noll vom TSV Annweiler in 32:22 Min.) vor Nina Vabic Weiterlesen…

LC-Weihnachtswanderung 2013

Am Samstag, dem 21. Dezember wanderten unsere aktiven Läuferinnen und Läufer von Münchweiler (Alsenz) über Gonbach, Kerzenheimer Hütte zum Rosenthalerhof.   Eine spezielle Wanderführung war aufgrund der uns bekannten Sommer-Trainingswege in Richtung Göllheimer Häuschen bzw. Rosenthalerhof in diesem Jahr nicht erforderlich.   Das Wetter zeigte sich  während der 3 stündigen Weiterlesen…