Ein unvergessliches Marathon Debüt

Name – Christmann, Vorname – Sascha, Altersklasse – M40, Verein – LC Donnersberg, Zielzeit – 3:10h und auf dem Anmeldebutton bestätigen. Die erste Hürde zum Marathondebüt ist geschafft. Die nächste Herausforderung, einen vernünftigen Trainingsplan finden und diesen auch durchzuziehen. Für Sascha stehen da ganz neue Trainingsarten drin. Langer Dauerlauf, und auch Weiterlesen…

Der Donnersberglauf 2020

– 2020 das Jahr zwischen Sturmwarnung und dem Coronavirus – „Dieser Berg bringt echte Männer zum Weinen“Dieses Zitat von Hans-Peter Tiedje sagt alles über den diesjährigen Donnersberglauf. 2020 verlangte der höchste Berg der Pfalz den Teilnehmer und auch den Helfern alles ab. Mit Sturmböen und Starkregen lies der Berg keine Weiterlesen…

Pfalzcross Meisterschaften 2020

Wenn das Wort Meisterschaften fällt, schrecken viele zurück. Aber wieso? Eine Meisterschaft egal auf welcher eben, ob Pfalz-, Rheinlandpfalz- oder sogar Deutsche Meisterschaften ist etwas Besonderes, was es nur ein mal im Jahr gibt. Jedoch setzten viele solch ein Wettkampf direkt in Verbindung mit Schmerz, Qual oder sagen ich hab Weiterlesen…

Pfalz-Hallenmeisterschaft der Senioren

Ja, in der Leichtathletik sind  Athleten ab der M35, Senioren. Klingt komisch ist aber so. Von unserem Verein trifft man bei solchen Veranstaltungen zurzeit nur einen Läufer in Gelb-Blau, Sascha Christmann. Was mittlerweile auch schon bekannt ist, Sascha fährt nicht zu Sportfesten, um seine Sachen nach einem Lauf wieder zusammen zupacken. Weiterlesen…

Schnelle Zeiten trotz Wind und Regen

10km Rodgau-Jügesheim Eine 10km Strecke ohne eine Steigung klingt sehr verlockend. Das dachten sich auch Constanze Schmidt und Max Rahm. Constanze und Max sagten beide: „So eine flache Strecke findet man in unserer Region kaum“. Deswegen war der schnellsten Dame beim LC und dem schnellsten Herrn die Anreise keineswegs zu Weiterlesen…

50km Ultramarathon in Rodgau

Wie auch schon im vergangen Jahr ging Mike Pfeifer in Rodgau über die 50km Distanz an die Startlinie. Zusammen mit 825 anderen Läufern stellte sich Mike der Herausforderung Ultramarathon. Eine Strecke, länger als die Marathon Distanz ist für unseren LC-Läufer jedoch kein unbekanntes Blatt mehr. Insgesamt zum 5. Mal drehte Weiterlesen…

36. Crosslauf in Grünstadt

LC.Läufer zum Teil hervorragend platziert Ein  bildlicher Rückblick auf das Jahr 2007 (Auszug Rheinpfalz-Zeitung): Im Bild die LC’er : Richard Lutz, Uwe Bannat, Uwe Meyer, Werner Hollstein und KH Klos. Der Crosslaufpacour 2020:Über die Aschenbahn müssen die Teilnehmer des Leininger Crosslaufs auf einen großen Stadionsrundkurs  U.a. auch über ein  Wiesengelände Weiterlesen…

Laufladen Cup 2019

Jedes Jahr aufs Neue trägt Der Laufladen Kaiserslautern seinen eigenen Lauf Cup aus. Beim sogenannten „Laufladen Cup“, werden zwischen acht und neun Volksläufe in einer Wertung zusammengefasst. Mithilfe einer Formel, der Durchschnittszeit des Median-Läufers und der Siegerzeit aus den letzten 5 Jahren, werden die jeweiligen Punkte für die Zielzeiten der Weiterlesen…