33. Jahre besteht der beste Laufclub der Welt nun schon. Man kann also zu recht behaupten, dass sich in dieser Zeit einige Traditionen gebildet haben. Eine solche ist sicherlich unser Jahresabschluss am Totensonntag. Wie im letzten Jahr fand der Jahresabschluss auf der Hohlsteinhütte statt. Eine Pfälzerwaldvereinshütte mit dem schönsten Blick Weiterlesen…
Die Entscheidung ist gefallen. Am Samstag konnten im Pfälzer-Berglaufpokal zum letzten Mal Punkte für die Gesamtwertung gesammelt werden und so letzte Verschiebungen der Wertung stattfinden. Auf der 8,1km langen Strecke galt es an diesem Renntag auf dem Weg von Maikammer auf den Gipfel der Kalmit 505hm zu bewältigen. Das Höhenprofil Weiterlesen…
Es geht rund, die heiße Phase um den Pfälzer Berglaufpokal hat begonnen. Der Potzberglauf hat den Reigen der finalen Läufe zum Berglaufpokal 2019 eröffnet und mit seinem Ausgang den Spannungsbogen zum finalen Lauf an der Kalmit ziemlich hochgezogen. Natürlich stand auch eine Abordnung des LC Donnersbergs an der Startlinie in Weiterlesen…
Der Fackellauf in Rodenbach ist bei vielen LC Läufern fest in ihrem Rennkalender eingeplant. Wieso? Ganz einfach, der Fackellauf bietet eine tolle Atmosphäre, gepaart mit einem hohen Niveau und einem großen Starterfeld. Insgesamt standen 506 Läufer beim Hauptlauf über 7km am Start, eine Aufgebot, welcher jeder Veranstalter gerne verzeichnen würde. Weiterlesen…
Liebe Lauffreunde, hiermit laden wir Euch recht herzlich zu unserer Jahresabschluss-Feier 2019 ein. Wir feiern in diesem Jahr wieder beim PWV auf der Hohlsteinhütte in Münchweiler. Die Feier findet statt, am Sonntag, 24.11.2019. Wir starten um 15.00 Uhr mit einer Kaffeetafel. Anschließend findet die Ehrung der Trainingsbeteiligung und die Wahl Weiterlesen…
Das letzte Wochenende im Oktober seht in Laufdeutschland ganz im Zeichen des Marathons, dann an diesem Tag findet Deutschlands zweitgrößter 42,195km-Lauf statt, der Frankfurt Marathon. Jahr für Jahr reisen auch LC’ler die Arme in der Messehalle nach absolvierten Marathon in die Höhe, natürlich auch in diesem Jahr. Drei Läufer haben Weiterlesen…
Max Rahm hat die Cross-Saison für den LC Donnersberg eröffnet. Er startete am Sonntag beim Cross Trophy Run in Bad Kreuznach. Aufgrund seiner Orientierung in Richtung der längeren Distanzen in diesem Jahr, entschied sich Max für die Langstrecke über 6900m. Der doch nicht sehr bekannte Crosslauf, welcher von der LDR Weiterlesen…
Am Samstag hat die Glocke zur 5. Runde im Pfälzer Berglaufpokal geschlagen. Es hieß Läufer gegen Peterskopf, ein durchaus hartes und kräftezehrendes Duell. Die stärken des Peterskopfes sind: fast ausschließlich Waldwege mit Wurzeln und Steinen, 510 zu bewältigende Höhenmeter und teilweise über 20% steile Rampen. Der Läufer kann hier nur sein Weiterlesen…
Diese Worte hörte ich am Telefon als mich mein Bruder, Max Rahm, nach dem Ohmbachsee Halbmarathon angerufen hat. Nicht jeder kann von sich behaupten versehentlich zu gewinnen. Aber war es wirklich so ein Versehen? Bei einer Zeit von 1:16? Gehen wir an den Anfang, den Abend davor. Max und sein Weiterlesen…
Training muss sich lohnen“ eine Aussage, die so in jedem Laufbuch steht und der schönste Lohn für jeden Läufer ist doch eine neue Bestzeit, oder modern „PR“. Um sich diesen Lohn abzuholen machte sich der derzeit stärkste Läufer des LC’s Max Rahm auf in unser kleines Nachbarland Luxemburg. Sein Ziel Weiterlesen…